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贝草脚气专栏
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治脚气的方子

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来源:贝草脚气专栏
  • 1

    戒烟的最佳方法

    很多人,戒烟一次成功。也有少数人,戒烟后复吸。总的来说,戒烟是个意志战胜欲望的过程,只要意志坚强,就能成功。

    戒烟对于不少患者来说是一件非常困难的事情,长期吸烟特别是烟龄比较长的人会对尼古丁产生依赖。一般来说,患者都可以戒掉烟。戒烟是个艰苦的过程,为了实现这一目标,要先要树立信心:
    第一、要先了解吸烟的危害。吸烟产生全身性损害,会加速心脑血管病人动脉硬化、会加重慢性支气管炎及哮喘等患者气道损伤等。
    第二、干戒仍然是目前主要推崇的办法。“干戒”即尽量不依赖药物,只要有足够的毅力就可以干戒掉。比如有些患者出现严重的心血管疾病需要住院,住院后就失去抽烟的场所,出院后自然就能戒掉,所以戒烟都是可以做到的。

    第三、其他的方法,比如可以鼓励多喝水、用其它零食替代。
    此外,戒烟患者常出现烟草戒断的症状,比如注意力不集中、嗜睡、便秘、肥胖等,要有意识的转移注意力、多参加运动。比如做瑜伽、慢跑、骑行等都非常好,或者看电视转移注意力。尽量少参加朋友聚会,不创造吸烟的环境。

    附:十种戒烟方法。

    一、零食戒烟法

    准备一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。这些小零食,因为需要剥皮,所以会占用你很多的时间,从而抵消抽烟的冲动。但是,体型肥胖的患者尽量不用此方法。

    二、喝水戒烟法

    如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得饱饱胀胀的,就会有不抽烟的欲望了。胃里有东西,自然不会想起抽烟。注意,心力衰竭需要限制水量的患者,不太适用。

    三、冥想戒烟法

    当你想抽烟的时候,开始冥想,闭上双眼,身体呈放松状态,然后脑海里想像一下美好的事物和风景,这样,也会抛开抽烟的欲望的。

    四、睡眠戒烟法

    既然不想抽烟,那就睡觉吧。睡着了,什么也就不想了。

    五、浓茶戒烟法

    喝茶养生,当然,也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候,就给自己泡一杯浓浓的茶,喝下去,就会起到很好的效果。

    六、模拟戒烟法

    当然,戒烟的过程是痛苦的,不如自己找一个可以模拟的方式来抽烟,例如,可以把笔放入嘴里,就当是在吸烟的。这种看似傻的方法,也具有戒烟作用。

    七、运动戒烟法

    当然,运动也可以帮助你戒烟的。这点大家也很清楚,选择在好的天气里,出去跑步,或者是爬山、游泳等,肺部干净了,自然就不想再抽烟了。

    八、瑜珈戒烟法

    现在有一种方法是可以做瑜珈锻炼,不仅可以净化心灵,而且也能让你的身体好起来。跟着瑜珈老师学习瑜珈,会有效帮助你戒烟。

    九、转移注意力戒烟法

    转移注意力的方法有很多,例如,你可以玩游戏,你可以看电影,看电视,或者是听音乐,这些都可以把你的注意力从抽烟上挪开,自然不再想抽烟了。

    十、意志戒烟法

    什么都不用,仅靠自己的意志戒烟,如果你能坚持下来,自然就可以成功了。这点大家都清楚,尤其是戒烟成功的人更是如此。

    以上十种方法,可以根据自己的情况试用,如果意志力够强,是能够戒烟成功的。

  • 2

    狐臭是怎么来的?怎么去除狐臭?

    狐臭是由腋窝散发出来的难闻有气味,会影响人们的社交活动,甚至增加心理上的负担。特别是在炎热的夏季,出汗过多会让狐臭更加明显,狐臭到底是什么引起的呢,该如何彻底治疗为好。

    狐臭是怎么来的?怎么去除狐臭?一文说清

    狐臭是怎么来的?

    1、小汗腺

    小汗腺性臭汗症常常发生在掌跖和间擦区,小汗腺没有颜色也没有味道。身体出汗过多时,寄生在皮肤表面的细菌会分解汗液,释放大量脂肪酸,从而产生特殊的臭味。另外一些砷剂或大蒜、韭菜或葱等重口味食物也会通过小汗腺排泄,从而产生臭味。

    2、大汗腺

    大汗腺集中在肚脐窝、腋窝下、乳晕和外耳道等。分泌物中不仅仅含有水,而且也包含蛋白质和脂类。因为受到微生物作用,这些物质会形成短链脂肪酸,产生带有臭味的氨,所以大汗腺是狐臭的主要部位。

    3、遗传

    狐臭也有一定的遗传倾向,一般发生在青春期。因为受到内分泌、激素以及情绪影响,腋窝下的大汗腺会排出大量汗液。残留在皮肤表面上的细菌,特别是葡萄球菌分解会产生不饱和脂肪酸,从而散发出异味。凡是父母双方都有狐臭,那么子女遗传的几率极高。

    狐臭是怎么来的?怎么去除狐臭?一文说清

    怎么去除狐臭?

    1、生活调理

    有狐臭的人需注意个人卫生,保持皮肤清洁和卫生,这样能最大程度降低细菌,滋生减轻狐臭。运动过后需尽快洗澡,不然会让腋窝下积聚太多汗液,让臭味更加浓烈。尽量少吃浓味刺激性比较强的食物,如咖喱、大蒜洋葱和生葱等。

    2、微创切除大汗腺

    在腋窝下分布着大量大汗腺,可通过微创切除大汗腺的方式来治疗。对患者局部进行麻醉后,祛除腋臭产生的根源,能彻底根治狐臭。手术后需要有两到三个星期的恢复期,期间避免伤口部位沾水,也不能让手臂做剧烈的伸展运动。

    3、肉毒素除臭味

    一提到肉毒素,人们势必会想到美容养颜的产品,不仅仅能祛除皱纹,而且能辅助治疗狐臭。肉毒素能使得腋窝下气味消失,让腋窝变得比以前干燥。其主要原理是通过减少汗液分泌来减轻腋臭。

    4、无痕腋臭消融术

    无痕腋臭消融术是在腋窝外侧做一个小切口,全程可视的状态下,能精准定位直接到达大汗腺根源,精细分离大汗腺,在整个过程中微创且没有疼痛感,而且自然无痕。

    狐臭是怎么来的?怎么去除狐臭?一文说清

    温馨提示

    狐臭并不会对身体带来任何伤害,只是难闻而已。在平时生活中要多吃含水分比较丰富的蔬菜瓜果,如柑橘类水果、西瓜冬瓜或白菜等,也要多吃含膳食纤维的食物能加快粪便排出,避免细菌滋生,能从一定程度上减轻狐臭味。不吃或少吃强烈刺激性的食物,少吃肉和油炸食物,饮食以清淡为主,不能吸烟也不能喝酒。平时要注意个人卫生,勤洗澡,内衣要勤换洗,保持腋窝部位清洁和干燥。

  • 3

    原来去狐臭这么简单,轻松去狐臭让你整个夏天都是香香的!

    只要天气一热,很多事情就一定要做了,比如每天洗澡!

    其实正常情况下,夏天里洗澡次数增多是很平常的事情。但是对一部分人来讲,也是增加困扰的事情。那就是——多汗腋臭的人们。

    天气热,经常是热到冒汗的,出了汗狐臭就更容易闻到了,即使走得远远的也会让人想要退避三舍了。

    靠香体露或者止汗露维持形象,如果有一天忘记涂了不就全完了吗!!

    选择用浓香掩盖异味只会令气味更难闻!手术有副作用还易反复,也是不能根绝体味问题!

    这样的你,真的非常需要今天的这一款男女可用的狐臭净味水!包装易携上档次!一瓶解决尴尬体味!

     狐臭净味水

    5大优势,净味无忧 

    人体皮肤上有330多万个汗腺,腋窝、股沟、脐窝等身体各处角落,由于环境温暖潮湿,汗液不易蒸发,汗腺分泌物聚集,很容易导致细菌繁殖,从而引发体味、腋臭。

    所以汗的分泌与体味的产生有非常紧密的联系,想要彻底根除狐臭现象。解决汗液分泌问题也极为重要!

    狐臭净味水的5大优势,帮你解决所有困扰你的问题!


    1源头净味

    正品男女可用,可以深层渗透皮肤,深入调节大汗腺,源头调理,改善异味。由内而外,净化缓解异味,彻底根除狐臭现象!

    2喷头设计,易掌握用量

    相比其他产品,这款狐臭净味水是采用喷头设计,卫生,方便使用的同时也可控制用量!具备强大的快速净味功能,小巧便携,即喷即无味!

    3留香持续

    留香持久,一次使用持续效果管很久!

    4无刺激性成分

    对比其他产品,这款产品是植物成分萃取,安全,无刺激性!

    5

    衣服不染色

    无色透明的液体,喷上干爽不留渍腋下不变黑,也不沾染衣物,使用时完全没有后顾之忧!

    直达汗腺组织

    激活4维修护力

    这款狐臭净味水的特制超微物化喷头,可直达汗腺组织激活4维修护力。

    我们的腋下发臭的原因是因为腋下的大汗腺的分泌的蛋白质和脂肪酸。

    蛋白质和脂肪酸并不臭,但是它们被细菌分解后产生不饱和脂肪酸,腋臭就产生了。

    而我们这款狐臭净味水则是通过抑制细菌生长+直接作用于大汗腺,双管齐下去除异味。不堵塞毛孔,不影响出汗。

    持效长久也是这款香体露畅销的一大原因,不需要随身携带,只需要轻轻一喷,即可管很久!

    10年专注科学净味

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    专家团队十年专研,升华自然精粹,突破狐臭难除难净难题,研发出的全新祛狐臭配方。

    有国家CFDA特殊用途(除臭)化妆品证书加持,安心使用!

    北美金缕梅精华成分 

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    60倍浓度提取北美金缕梅精华成分,精确搭配焕化舒缓活性成分。

    从小自带狐臭、体味大、爱出汗、顽固狐臭的这瓶狐臭净味水都能满足减轻异味需求,让你清爽一整天!

    适用人群广泛

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    不仅仅适用于狐臭,它还能适用于身体任何有异味的地方,手足多汗、脚臭的人群这瓶狐臭净味水也能抑汗、除异味还你一身清香!

    按照指定方法使用,效果更佳哟!

    用过客户的评价都不错??

    狐臭、体味、汗臭是否让你躲在自卑的阴影里无法自拔?

    给自己一个机会,让这瓶狐臭净味水帮你摆脱尴尬困恼境地!让你重塑自信,远离异味,享受亲密0接触!


  • 4

    亲测如何选择合适尺寸的套套

    亲测如何选择合适尺寸的套套

    (准备好今天的测量工具)

    最近经常会有些嫩草小哥哥私信我,要如何选择套套的大小,因为套套大小的选择都因人而异,得了解一些比较私密的问题才能给大家推荐尺寸,所以今天就给大家科普一下,大家根据自己的实际情况选择。

    首先得知道怎么测量自己DD的大小


    测量直径

    小哥哥在选用套套时,最好先测一下DD的直径。测量时,室温最好在25摄氏度左右(因为会热胀冷缩......),心情平静并适当休息之后。在汽车人变成擎天柱后,用细线围绕擎天柱的中段一圈,然后测量线的长度,即得小DD周长,再除以3.14,便是小DD直径,这一结果最接近实际数值。

    亲测如何选择合适尺寸的套套

    (绕中段一圈,测量周长)

    测量宽度

    同样的,也是在上面一样的条件下,变身擎天柱后用细线绕擎天柱中段一圈,然后测量线的长度,即得DD的周长,再除以2,即得DD宽度,然后再根据计算结果参考下文的尺寸选择套套。


    测量完之后

    我们再来了解下套套有哪几种宽度

    在我国,避孕套规格一共分为4种,可分为大、中、小,特小4种,不同品牌的套套尺寸归类是统一的。标称宽度指的是避孕套开口处周长的一半,对应上文中测量的宽度。

    大号避孕套:标称宽度为55毫米,周长110毫米,开口处直径为35毫米。中号避孕套:标称宽度为52毫米,周长104毫米,开口处直径为33毫米。小号避孕套:标称宽度为49毫米,周长98毫米,开口处直径为31毫米。特小号避孕套:标称宽度为48毫米,周长96毫米,开口处直径为29毫米。亲测如何选择合适尺寸的套套

    (半圆红线的长度就是标称宽度)


    套套的长度

    有人担心避孕套长度不够,实际上,在长度方面,所有产品都预留了较大空间,没有一定标准。一般市场上销售的套套长度为180mm。

    亲测如何选择合适尺寸的套套



    给嫩草的建议

    如果是第一次买套套,建议买中号的(目前中国市场上销售的也都是以中号为主),即标称宽度是52mm的,然后再根据实际使用的体验或者自己测量的数据来选择。如果套套过大,爱爱时容易脱落在阴道内,精液泄露,导致避孕失败,甚至传染疾病。如套套过小会有不适感,还容易撑破,不仅使勃起的维持受限,还会让DD出现缺血和血液循环不良。

    在这里提醒大家,一定不要使用伪劣产品。一定要去正规渠道购买套套。

  • 5

    去狐臭的最佳方法

    日常习惯去狐臭:在平时的日常生活中,勤洗澡、勤换衣服,多吃瓜果蔬菜,促进身体的新陈代谢,这种方法对于轻微的狐臭可以达到预期的目标,但是不能够彻底根治狐臭,稍不注意就会使狐臭复发。

    1、穿比较宽松的衣服裤子

    有狐臭的平常应当穿一些bai较为比较宽松的衣服裤子,由于紧身的的衣服裤子老是出汗,一旦出了汗以后,汗水就不可以获得非常好的蒸发。时间长了就非常容易引起异味,所以说平常应当穿一些比较宽松的衣服裤子,那样有益于基础代谢,缓解腋臭的味儿。

    2、留意冼澡

    腋臭也是分水平的,一般来说,水平并不是很严重的,一些方式 就可以轻轻松松处理,例如每日都冼澡洗头发,而且勤勤换内衣和内裤,维持私处的清理,那样的话就可以减轻腋臭的状况。平常要留意防止工作中,维持人体干净,多留意冼澡,常常冼澡能够让人体基础代谢加速,缓解腋臭的味儿。

    3、饮食清淡

    平常的饮食搭配应当尽可能吃得口味淡一些,由于假如服用过多辛辣食物植物油脂的食材,便会对身体健康造成较为大的危害。例如会非常容易出现内分泌紊乱的状况,一旦出现内分泌紊乱的病症就非常容易加剧腋臭的状况,所以说要想让人体越来越较为香,在饮食搭配上就应当留意一些,平常要多吃一些新鲜的水果蔬菜,那样的话就可以改进列车的状况。

    4、确保作息规律

    一般来说,长期熬夜、休息不好的人人体基础代谢是较慢的,并且人体的各类生长激素也会被毁坏,非常容易加剧腋臭的状况。所以说要想缓解腋臭的状况,平常一定要留意合理安排时间,培养一个规律性,针对习惯性每晚10点以前务必入睡,那样的话就可以非常好的改进腋臭的状况了。

  • 6

    如何挑选适合自己尺寸的安全套

    经常有人问我,怎么挑选适合自己尺寸的安全套,今晚和大家分享下

     

    每个人JJ形状粗细不一,但安全套尽量选适合自己尺寸的,尺寸偏大有脱落风险;尺寸偏小可能过紧产生不适,还可能破裂。所以安全套一定要选择合适的尺寸!

    目前市面上安全套长度基本都是18-20MM,尺寸型号指得是宽度,一般三种规格:小号49±2MM、中号52±2MM、大号有53、54、55、56±2MM不等。一般印在包装盒侧面或底部

     


    市面最常见的是52±2MM,从来没用过安全套的人,可以先买52±2MM的安全套。自己先戴戴,感觉怎么样,如果感觉不紧不松,那刚刚好。


    如果感觉52±2MM有点松,可以选择49±2MM。


    如果感觉紧,裹着不舒服,可以尝试53、54、55、56±2MM的尺寸。

     

    多试几次,自己戴着玩试试,戴着用试试。找到感觉最佳的型号,以后就买他了!



     

    PS:中文网上一直流传老外尺寸超大,以前和同事交流过,出口俄罗斯东欧的也就53mm的尺寸。去年上海国际成人用品展,现场看到一家德国品牌安全套尺寸也就55mm,问了一个在欧洲做安全套的同行,欧洲主流尺寸也就53MM。所以“外国男人尺寸很大、中国男人很小的段子”,呵呵,就别信了,其实大家都差不多。

  • 7

    安全套的尺寸该如何选择?教你正确使用避孕套!

    避孕(Contraception)是指应用科学手段使女性暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节:抑制精子与卵子产生;阻止精子与卵子结合;使子宫环境不利于精子获能、生存,或者不适 宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有:避孕药、避孕套、避孕膜、安全期避孕法、体外排精避孕法等等。



    避孕套的尺寸该如何选择


    避孕套是目前应用最为普遍的一种避孕工具。普通避孕他的长度约为19厘米,远端有一个约2厘米长的贮精囊,是同房时贮存精液的地方;近端开口部(套口)有一个略有松紧的橡皮圈,将其套在阴茎上具有紧束阴茎的作用。


    避孕套型号有哪些?安全套的规格按开口部直径大小可分为大、中、小、特小等四种型号,开口部直径35毫米为大号,33毫米为中号(周长约104MM,宽度52MM),31毫米为小号,29毫米为特小号。


    目前国内绝大多数避孕套型号都是中号,包装上的标称宽度为52正负2毫米(安全套开口部周长的一半)。如果要找小号的产品,应该在日本或韩国产品中间寻找。




    教你如何正确使用避孕套


    1、拿到避孕套,首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示,从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期,以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差,都对其张力、强度有影响。


    2、当阴茎勃起后,轻轻捏挤避孕套顶端的贮精囊,使囊内空气排出,然后再套入龟头,用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中,由指甲牵扯划破。因此,使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。


    3、射精后,勃起的阴茎很快软缩,男方应在阴茎软缩前捏住避孕套的套口,连同阴茎一并抽出,以防避孕套滑落。


    4、如果发生避孕套破裂或者滑脱,女方要立即下蹲,迅速排出阴道内的精液,紧接着取食醋10毫升放入半脸盆温水中,以冲洗外阴及阴道,再塞入外用避孕药;第二天口服53号探亲避孕片1粒,连服3天,即可避免不需要的妊娠发生。

  • 8

    去狐臭的小窍门有哪些?

            去狐臭的小窍门有哪些?1.狐友的心理紧张,鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃,葡萄球菌分解加快,容易导致气味加重,所以狐友保持良好的心态,保持情绪的稳定,也可以减少难闻的气味。2.我们可以通过排毒的方法减少狐臭。平时在日常生活中可以多吃一些帮助排毒的食物,例如海带,绿豆,蘑菇,木瓜,苹果,茶叶等。要多喝一些水,让一些有毒的物质通过尿液排出体外,还能使细菌通过汗腺排出。蔬菜中含有很多的纤维素,对体内有毒物质的排出有很大的帮助。

    3.多洗澡、勤换衣服是一种去除狐臭的小窍门。用肥皂清洗腋下,擦干后并在腋下涂敷止汗剂,也可以起到去除狐臭的目的。4.避免大量吃肉类或高脂油腻的食物,这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物,被细菌后,产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物,狐友应少吃。多吃含水分的果瓜蔬菜。

    5.小编建议使用迪润特清爽净味套装,迪润特从草本植物中萃取大量去湿、抑菌因子,并添加大量细胞恢复配方和多重营养润肤成分,集渗、清、灭、固多重功效于一体。草本植物精华小分子,深层渗透汗腺皮肤层,直击大汗腺,让大汗腺产生脂肪酸偏高之功能得以平衡,滋润嫩滑肌肤,由内而外净化去除异味,持久清新。迪润特净味霜(抹),结合现代科技与植物成分配制而成,清爽无腻,滋润嫩滑肌肤,深层渗透汗腺皮肤层,直击大汗腺,由内而外净化去除异味,持久清新;迪润特狐臭净味水(喷)作用在肌肤表层,清洁皮肤表面,不给细菌分解留出空间,抑汗杀菌去除异味。

  • 9

    戒烟有什么好方法四种戒烟的最好办法

    戒烟本就不是件简单的事情,戒烟过程中你或许在承受巨大的烟瘾来袭时的煎熬,在这种痛苦的煎熬中有人成功,当然也有人失败。想要成功戒烟方法很重要,戒烟有什么好方法?戒烟的最好办法有四种,一起随诚达烟酒网小编看看吧!

    戒烟有什么好方法

    戒烟的道路上有人高歌庆功,有人低叹失败。戒烟成功的人不一定比戒烟失败的人聪明,只是他们找对了戒烟的方法,结合戒烟者自控力,戒烟就成功了。戒烟有什么好方法?戒烟的最好办法有四种,先要给自己找到戒烟的理由,再制定戒烟标准,然后要改掉抽烟的习惯,最后寻找代替品助你摆脱对香烟的依赖。接下为大家解析一下四种戒烟的最好办法。

    四种戒烟的最好办法解析

    1、找戒烟的理由

    戒烟有什么好方法?根据实验结果证实,戒烟的最好办法为自己找一个非戒不可的理由,它能坚定你戒烟的信心,让你在戒烟过程中起到事半功倍的效果,当你习惯性的打开烟盒,抽出一支烟想要点燃时,这个理由会让你产生强大的意志力不去做这件事。

    2、明确戒烟标准

    找到戒烟的理由后,接下来要做的便是明确戒烟标准,究竟戒烟有什么好方法,记住邀约自己的家人朋友来做你的“戒烟法官”,他们会时刻的督促着你,帮你有效的戒烟,这也是戒烟的最好办法之一。

  • 10

    安全套的尺寸该如何选择?教你正确使用避孕套!

    避孕(Contraception)是指应用科学手段使女性暂时不受孕。主要控制生殖过程中的三个环节:抑制精子与卵子产生;阻止精子与卵子结合;使子宫环境不利于精子获能、生存,或者不适 宜受精卵着床和发育。常见的避孕法有:避孕药、避孕套、避孕膜、安全期避孕法、体外排精避孕法等等。


    避孕套的尺寸该如何选择


    避孕套是目前应用最为普遍的一种避孕工具。普通避孕他的长度约为19厘米,远端有一个约2厘米长的贮精囊,是同房时贮存精液的地方;近端开口部(套口)有一个略有松紧的橡皮圈,将其套在阴茎上具有紧束阴茎的作用。


    避孕套型号有哪些?安全套的规格按开口部直径大小可分为大、中、小、特小等四种型号,开口部直径35毫米为大号,33毫米为中号(周长约104MM,宽度52MM),31毫米为小号,29毫米为特小号。


    目前国内绝大多数避孕套型号都是中号,包装上的标称宽度为52正负2毫米(安全套开口部周长的一半)。如果要找小号的产品,应该在日本或韩国产品中间寻找。



    教你如何正确使用避孕套


    1、拿到避孕套,首先要看清包装盒上印的出厂批号。出厂批号通常用6—8位数表示,从左至右分别代表年、月、日和当日的第几批。据此可得知生产日期,以推算有效期。在常温下贮藏期不宜超过1年半。如果贮藏期过久或贮藏条件太差,都对其张力、强度有影响。


    2、当阴茎勃起后,轻轻捏挤避孕套顶端的贮精囊,使囊内空气排出,然后再套入龟头,用食、中指和拇指的指腹将卷折部分向阴茎根部推展的过程之中,由指甲牵扯划破。因此,使用避孕套性交之前一定要剪修指甲。


    3、射精后,勃起的阴茎很快软缩,男方应在阴茎软缩前捏住避孕套的套口,连同阴茎一并抽出,以防避孕套滑落。


    4、如果发生避孕套破裂或者滑脱,女方要立即下蹲,迅速排出阴道内的精液,紧接着取食醋10毫升放入半脸盆温水中,以冲洗外阴及阴道,再塞入外用避孕药;第二天口服53号探亲避孕片1粒,连服3天,即可避免不需要的妊娠发生。

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